运动，使人生更丰盈

听过一句话：“运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。”我爱运动，因为运动最大的收获是健康，运动可以增进健康活力，运动可以缓解压力，使身心舒畅，令我们女生保持良好的身材和精气神，运动是人类的快乐源泉，让我们拥有了更多幸福感，使内心变的更加丰盈。

在众多运动项目中，我最喜欢的运动项目是羽毛球。羽毛球是一项全身运动，羽毛球能增加耐力和体力，增强意志，羽毛球也是一项技巧运动，无论是后场的高、吊、杀球，或是前场的搓、推、勾等技术，都有它的技巧所在；跑位和动作在击球时，其身体姿势、引拍动作和挥拍动作都有它的要领；羽毛球分为单打和双打，单打比赛时如果对手水平旗鼓相当，那最考验的便是体力和耐力。双打则是考验两人合作配合的默契度。无论是单打还是双打，在比赛的过程和对弈中，一定要树立勇于挑战的信心，不要抱着必输的心理，哪怕对方到了赛点，我们都要做到不放弃。闲暇之余，约上几位志同道合的朋友去体育馆打球已经属于我生活中不可缺少的一部分，球场上，全身心投入到赛场上，前场后场来回的扑球、救球、杀球，在整个打球的过程中你会感觉到一天的疲惫都没有了，挥球的瞬间，挥走了压力和烦恼，被汗水浸湿的面貌也感觉焕然一新。

人生如羽毛球，有高点、有低点，有前场、有后场、有冲刺、有悠闲，有急停……人生总要有一两个兴趣爱好，才能抵挡岁月时光，对扛生活的琐事，保持生活的温度。让我们一起运动起来吧！（梁梦蝶）